Abbiamo affrontato il ritorno a scuola; anche se stiamo ancora imparando. I canadesi si sono goduti la prima festa della stagione autunnale, il Ringraziamento, e presto anche gli Stati Uniti si divertiranno. Ma come possiamo mantenere il nostro stile di vita sano e una prospettiva positiva con l’aumento dei casi, la stagione influenzale dietro l’angolo e le vacanze che si avvicinano? Quello che una volta – e probabilmente sarà sempre – considerato il periodo più bello dell’anno si è apparentemente trasformato in un copione familiare in cui saremo costretti a prendere le distanze e festeggiare attraverso schermi virtuali o bolle da 10 o meno… non lo spirito natalizio che di solito non vediamo l’ora di vivere.
Allora come andiamo avanti?
La migliore protezione è trovare una connessione con te stesso, la tua famiglia e i tuoi amici durante questi tempi incerti. Mentre cerchiamo un modo per ridurre lo stress, ecco alcuni suggerimenti per mantenere te, la tua famiglia e i tuoi amici, il morale alto, uno stile di vita sano e una prospettiva positiva:
- Mangia sano e crea un ambiente nutriente per te e la tua famiglia. Pensa a cibi integrali sani ricchi di opzioni saporite.
- Rilassati e pratica la cura di te stesso: crea una giornata termale per te con oli essenziali. Questi oli mi hanno permesso di creare un ambiente equilibrato per me e la mia famiglia.
- Inizia una pratica di consapevolezza: concentrati sul presente e limita la tua esposizione ai media.
- Ascolta il tuo corpo e connettiti con la natura.
- Dormi molto.
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Cosa ha funzionato per me?
In combinazione con una varietà di oli essenziali puri, derivati naturalmente dalle piante, prodotti naturali per la salute, maschere protettive personali, un’alimentazione sana e una prospettiva positiva, sono riuscito a trovare un cambiamento equilibrato nel modo in cui gestisco la mia ansia personale, che ha un impatto diretto sulla mia famiglia.
Una cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico e una sovrabbondanza di tossine ambientali possono lasciare il corpo squilibrato e diminuire i livelli di energia.
Sapevi che gli oli essenziali e i prodotti a base di oli essenziali possono essere aggiunti al tuo cibo per fornire le soluzioni mirate di cui hai bisogno per ripristinare l’equilibrio e sentirti al meglio?
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Credo fermamente che un fondotinta a base vegetale sia direttamente collegato alla costruzione di un sistema immunitario forte e consenta al nostro corpo di disintossicarsi in modo naturale. In combinazione con gli oli essenziali, che includono diffusione aromatica, applicazione topica e consumo dietetico, puoi aggiungere la pura essenza dei prodotti botanici che promuovono la salute alla tua casa, famiglia e vita.
Il mio augurio per te è che trovi ispirazione attraverso questi suggerimenti in combinazione con il tuo approccio personale.
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